Smoothies sind praktisch und total im Trend. Dieser Smoothie mit Kardamom hat auch nette gesundheitliche Nebeneffekte.
Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. Alle Zutaten werden nun im Standmixer oder mit einem Pürierstab solange püriert bis der Smoothie eine cremige Konsistenz erhält.
Nun musst du den Shake nur noch auf Gläser aufteilen und servieren. Wahlweise natürlich auch ganz alleine genießen.
Rezept gedruckt auf www.julzkocht.de